4 portioner.
1 kg räkor med skal.
2 vitlöksklyftor.
1 liten röd chili.(ex, spansk peppar)
1 msk olivolja.
Tomatröra.
1 gul lök
1 tsk olivolja
1 burk krossade tomater (400g)
1 dl torrt vitt vin
1 tsk oregano
1 tsk salt
(1tsk socker)
1 krm nymald svartpeppar
1 burk/tetra röda kidneybönor
Skala räkorna. Skala och hacka vitlöken. Kärna ur och hacka chilin.
Tomatröra.
Skala och finhacka den gula löken. Fräs den sedan i oljan
Tillsätt tomater, vin, oregano, salt, (socker) och peppar.
Koka på svag värme under lock i ca 30 minuter.
Spola bönorna i ett durkslag under i kallt vatten, blanda sedan ner dem i tomatröran, rör om och vär sedan i ca 2 minuter. Tillsätt sedan räkorna och fräs i ca 1 minut
VAR FÖRSIKTIG MED VÄRMEN PÅ RÄKORNA,de blir lätt sega av värme.
Fördela tomatröran på tallrikar och portionera ut räkorna.
Serveras gärna med bröd till.
fredag 8 april 2011
Heta räkor..och bönor.
Etiketter:
musslor/skaldjur
Grillade Majskolvar....med choritzo och sötpotatis.
10 personer, eller hungriga campare.
5 majskolvar.
10 shoritzokorvar
4 sötpotatisar ( drygt ett kilo)
Grillolja:
1 dl rapsolja eller olivolja.
2 tsk sambalolek
2 tsk flingsalt.
Skär majskolvarna mitt i tu.
Skär små snitt i korven (ser trevligare ut efter stekning/grillning)
Skrubba potatisarna och skär dem i cm-tjocka skivor.
Blanda olja och sambalolek.
Pensla majskolvar och sötpotatisen med oljan.
Grilla korv, majskolvar och sötpotatisen ca 5 minuter på varje sida.
Strö flingsaltet på majskolvar och sötpotatisen.
Dels korven och lägg upp det grillade på fat/tallrikar.
Garnera ev, med röd chili.
5 majskolvar.
10 shoritzokorvar
4 sötpotatisar ( drygt ett kilo)
Grillolja:
1 dl rapsolja eller olivolja.
2 tsk sambalolek
2 tsk flingsalt.
Skär majskolvarna mitt i tu.
Skär små snitt i korven (ser trevligare ut efter stekning/grillning)
Skrubba potatisarna och skär dem i cm-tjocka skivor.
Blanda olja och sambalolek.
Pensla majskolvar och sötpotatisen med oljan.
Grilla korv, majskolvar och sötpotatisen ca 5 minuter på varje sida.
Strö flingsaltet på majskolvar och sötpotatisen.
Dels korven och lägg upp det grillade på fat/tallrikar.
Garnera ev, med röd chili.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)